Outro dia recebi uma caixinha da Puig com o Hidratante Corporal Satin-Smooth da Clarins para testar. Nunca tinha usado nenhum produto da marca e fiquei animadíssima com o presente. Como ganhei a versão travel size, consegui usar um pouco e depois já coloquei na minha mala de Aruba.

A minha versão tamanho viagem tem 100ml e vem em uma embalagem bem boa de carregar. Além da tampa fazer aquele “click” que garante que o produto não vai fazer sujeira na necessaire, ele tem um tamanho super satisfatório para levar. Nem demais, nem de menos. Legal até para usar no avião.

O que a Clarins diz sobre ele: “Lait Hydratant Corps Soyeux é mais do que um simples produto hidratante. Este tratamento poderoso devolve à pele a luminosidade, maciez e suavidade da seda. Sua fórmula é à base de casca de katafray, reestruturando a camada córnea, formando um filme protetor e impedindo a desidratação. Com extrato do broto da tramazeira, favorece a microcirculação, iluminando a pele. A textura véu creme, é rapidamente absorvida pela pele, sem deixar sensação de oleosidade, permitindo vestir-se imediatamente”.

Estou usando há mais ou menos 20 dias e estou gostando muito. Ele é bem gostosinho de passar, espalha bem e seca super rápido. Nada mais chato do que ficar horas esperando o hidratante secar né? Um luxo!

Senti que ele deu uma hidratada boa na pele. Especialmente quando sinto que minha pele está mais ressacada que o normal. Tenho o hábito de usar pós-banho nas pernas (principalmente após usar a gilette) e nas partes menos hidratadas como braços, cotovelos e joelhos. Gostei muito e já fiquei com vontade de experimentar outros produtos da marca.

Onde? Ganhei da marca, mas vende aqui e aqui.
Quanto? R$ 169 (a versão grande)

Já contei por aqui meus vários tratamentos com a Dra. Vanessa Metz para o #projetonoiva. O último e mais recente foi a utilização do Body Tite FX. A máquina, que é super nova no mercado do Rio, acabou de chegar na clínica e eu já comecei o tratamento para testar. Estou revezando entre ele e o freeze (amor eterno), e acho que eles vão ajudar ainda mais nos resultados da criolipólise e dos outros tratamentos que tenho feito.

Mas o que ele faz?! O Body Tite FX é uma máquina que une massagem a vácuo, radiofrequência e eletroporação. Enquanto a modelagem a vácuo ajuda a eliminar as toxinas que prejudicam a circulação sanguínea, a radiofrequência aquece a camada profunda da pele, contraindo as fibras de colágeno existentes e estimulando a produção de novas fibras. Por último tem a eletroporação: pulsos de alta voltagem (aka mini choquinhos – super tranquilos e suportáveis) que modificam a estrutura da membrana das células adiposas, rompendo-as. O processo acontece um seguido do outro – a sessão dura cerca de 20 minutos/área e é recomenda-se em média de 8 a 10 sessões para conseguir ver um efeito significativo.

Já completei um mês de tratamento e estou gostando bastante, especialmente de fazer esse mix com o freeze. Acho que o resultado final tende a ser ainda melhor. Não posso falar dos resultados pois como são vários tratamentos juntos não sei exatamente qual deles dá o maior resultados, mas juntos, estão me deixando muito satisfeita. Já estou até ouvindo comentários como: “Nossa como você emagreceu!”, e eu até emagreci um pouco, mas devo ter reduzido uma boa quantidade de gordura visível, por isso está aparecendo para as pessoas que eu estou mais magra. Ou seja, felicidade garantida! =)

Antes de tudo quero me desculpar pelo ritmo do blog nos últimos dias. Fiquei super doente e acabei de cama. Quando achei que tinha melhorado, tive uma recaída, ainda mais forte que me derrubou de vez. Mas agora estou melhor e pronta pra voltar com tudo!

Aproveitei uma viagem do namo para Miami e mandei junto com ele uma listinha de compras. Ele não conseguiu trazer nem um quarto da lista (vai entender essa dificuldade que os homens tem em comprar as coisas, né?!), mas trouxe o tal Rocking Body Perfect Cream da Victoria Secrets, que eu estava doida para testar. Vi no Garotas Estúpidas que esse era o creme que as angels da VS usam nos desfiles para deixar as pernocas lindas e brilhosas, e com a quantidade de eventos/casamentos que eu tenho tido um creme como esse é uma benção dos deuses.

Como não poderia deixar de ser o produto segue a linha Victoria Secrets de cremes. Ele é super cremosinho e cheiroso, e promete hidratar e uniformizar a pele, além de dar um brilho dourado super diva pra você. Não sei se acredito muito nessa parte de hidratar e uniformizar, mas o brilho é nítido. Desde que ganhei, já usei algumas vezes e vi sim alguma diferença. Sou muito branquinha então em mim não é assim um produto super incrível, mas de fato dá um tchan nas pernas. Imagino que nas pernas mais moreninhas e bronzeadas ele vai ser sucesso garantido.

A vantagem é que além de ser um produto que te oferece mais de um benefício, ele não é um creme caro. Fora do período de promoções da loja, ele fica em torno de U$17, e como a embalagem é grande (tem 142ml) e rende muito, você não vai precisar ficar “recomprando” sempre. Achei que valeu a pena!

Quando falei pra vocês que tinha um “Projeto noiva” pela frente, muita gente se assustou achando exagerado eu começar a fazer tratamentos desde agora faltando ainda tanto tempo para o casório. Na hora, até pensei se realmente vocês tinham razão, mas acho que pro meu caso, que vai além de uma redução de peso (preciso de uma mudança de postura e nova educação alimentar), não dá pra começar depois. Então, o projeto começou de fato, e o primeiro passo foi o inicío das sessões de massagens detoxi-redutora. Elas são aquelas que eu já falei aqui de detoxi de capuccino, lembram? O procedimento é o mesmo, a diferença é que agora estou indo semanalmente fazer minhas sessões.

A Gabi, que trabalha com a Dra. Vanessa Metz, me explicou que a ideia aqui não é quebrar gorduras nem emagrecer, é desinchar. E é exatamente isso que eu vejo quando eu saio das sessões. O procedimento é simples: esfoliação + ultrasom + massagem modeladora + drenagem linfática. Estou fazendo uma vez por semana, e cada sessão tem uma hora de duração. Meu foco é na barriga e culote, áreas que me incomodam mais. Acredito que junto com exercícios físicos e uma dieta balanceada, será possível ver ainda mais resultado. Eu realmente estou gostando e acho que começar um projeto tão intenso de uma forma tão bacana em que você já vê o resultado é melhor ainda. Estou muito satisfeita e animada para os próximos passos!

Faltando pouco tempo para o verão chegar a gente já começa a pensar em como fazer para perder aqueles quilinhos que ganhamos no inverno para chegar na nova estação com tudo em cima. Parar de comer brigadeiro e macarrão, ajuda, mas so isso não resolve. Então tive a idéia de conversar com um amigo que atualmente é personal trainner de várias celebs (queria muito poder dizer de quem, mas ele não deixa!*) e perguntar algumas dicas pra ele, afinal ele já ajudou na preparação técnica da seleção brasileira de volei masculina (!!!) e se ajuda aqueles marmanjos, pode nos ajudar também. Abaixo as dicas que ele me deu.

“Um dos princípios do treinamento é a individualidade biológica, isso significa que cada pessoa responde diferente ao estímulo dado, mas vou tentar expor os principais conceitos de forma simples.

1 – Redução na ingestão calórica. O gasto calórico deve ser maior que a ingestão!

2 – Se alimentar em média a cada 3 ou 4 horas.

3 – Investir em um estilo de vida mais ativo. Por exemplo, quando for subir poucos andares, utilizar a escada; não pegue o carro pra tudo, se distancia for pequena vá a pé.

4 – Fazer atividades de alta intensidade, especialmente o treino intervalado.

5 – Em relação ao tempo de exercício, poucos minutos já são suficientes para se obter um resultado, mas considere o máximo em torno de 1 hora.

6 – No caso da freqüência semanal, quanto mais, melhor!

7 – O treinamento de força, através da musculação também ajuda a emagrecer, embora muitas pessoas achem o contrário.

8 – Evitar ingerir alimentos com alto índice glicêmico logo após o treino.

9 – Escolher atividades que nos dão prazer, assim a probabilidade de desistir é menor.

10 – Não existe local ou modalidade melhor. Por exemplo, quem não gosta de correr, pode caminhar, e caso seja muito fácil, utilize inclinação para aumentar a intensidade.

Independente do que foi exposto acima, antes de iniciar o programa de exercícios, é essencial que o aluno realize exames para verificar parâmetros de riscos cardiovasculares e a prontidão para iniciar a atividade física. Posteriormente, é importante que se faça uma avaliação física para definir a aptidão física e os limites de trabalho a serem usados na prescrição de treinos. Com estes dados, um profissional de educação física capacitado poderá prescrever um programa de atividades físicas seguro e eficiente, adequado às características individuais e aos objetivos do aluno. Consultar um nutricionista para a elaboração de uma dieta balanceada também é de vital importância”.

• O nome dele é Rafael Lund e vocês podem entrar em contato com ele pelo email rplund@gmail.com. Não esqueçam de dizer que são leitoras no CqA hein

* UPDATE: Agora já apareceu em vááários lugares então não tem problema. Ele é o personal de Deborah Secco! Uhuuull!