Já contei pra vocês que vivo de dieta e fico criando mil e um projetos para aguentar firme e resistir as tentações. Vou estabelecendo metas, me dou “presentes” quando cumpro e com isso vou me re-acostumando a comer melhor e menos gordo. Uma das coisas que eu sempre faço é cortar os carboidratos a noite e por isso, tô sempre de olho nessas receitas low-carbs.
Além das que eu costumo fazer e amar como meu franguinho sensação, palmito assado, hambúrguer recheado, salmão no papilotte, tomate recheado e cogumelos no shoyo, tento sempre dar uma olhada em outras opções para manter o cardápio sempre variado. Por isso, separei aqui 10 receitas que eu amo e tem zero (ou quase zero) carboidratos.
Rolinhos de Frango no Forno
Macarrão de Pupunha
Frango Empanado Light
Steak Tartar
Quiche de Queijo Low Carb
Salmão ao Molho de Maracujá
Smoothie de Mirtilo e Suco Energético
Paillard de Frango
Para acompanhar as proteínas, opte por saladas (de folhas ou com poucos legumes e verduras que tenham carboidrato – como milho, ervilha, cenoura…), omeletes ou espaguete de legumes. O prato fica super completo, você fica mega saciado e ainda faz uma refeição caprichada.
Ufa! Acho que agora dá pra seguir com a dieta sem ter tanto trabalho assim, afinal, são todas receitas bem fáceis de fazer, deliciosas e nada gordinhas! =)
